21/7/21 白髪とコラーゲンの関係 人間の体はコラーゲンと呼ばれるタンパク質の一種で出来ています。 そして、髪の毛はケラチンと呼ばれるタンパク質で出来ているので、コラーゲンを多く含んだ食べ物やサプリを摂取するとケラチンがしっかり合成されるのです。 体内にコラーゲンが不足してしまうと髪の毛や肌の老化が進み、白髪や薄毛、シミやしわといった23/7/17 コラーゲン コラーゲンは水と親和性の高いアミノ酸を多く含んでいるので、コラーゲンは特に 保湿性 を与える効果が高いです。 髪に入れることで ダメージでパサついた髪に潤いを与えるのに非常に効果的 です。髪に良いとされる昆布などの海藻類には、コラーゲンペプチドのような直接的な「髪を太くする作用」はありません。 だとしたら「薄毛の予防と改善にオススメの食べ物」は「 コラーゲンがいっぱい含まれた食品 」ということになるでしょう。
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